主催:IMA KOKO-LO 3view
セミナー
有料
MBSR(ストレス低減法)は、日々の暮らしの中でストレスとやさしく向き合い、心の静けさを育むための実践です。春の始まりに、少し立ち止まり、自分にやさしく気づく時間を過ごしてみませんか。2026年3月〜4月に全8回のセッションと、1日のリトリートを予定しています。ご興味のある方は、どうぞ気軽にご連絡ください。