☆日本生まれの心のケア、内観法またはアンチ内観をためしてみませんか？

-　内観は日本生まれの心理ケアで、本来は厳格なものでしたが、今ではリラックスして、短期内観、メール・オンライン通信や、日記作文と合わせてなど、お気軽に参加いただけます。(期間限定でモニター無料参加OKです)

〇効果：　人間関係の発展、よりよい生き方や人間関係のありかた発見、ストレスの改善、集中力とパフォーマンス向上(勉強やお仕事など)、人生のよりよい意義の発見など

〇方法:　リラックスした時間をもち、身近な人(家族や身近な親せきの一人一人、友人その他の社会で出会った人など)について、出会ってからの数年区切りで、内観３項目を考えてみます。結果の一部や感想を、端的にまとめて面接者に報告します。(秘密厳守)
※内観３項目とは:　1.してもらったこと　　2.して返したこと　　3.ご迷惑をかけたこと、になります。

※『毒親』だったという人、『どうしてもいやな人』などについては。。
　出会いから今まで、以下のアンチ内観３項目を考えてみましょう。
1.こうしてほしかったのに、してもらえなかったこと　2.してあげたかったのに、できなかったこと　3.迷惑をかけられたこと　( で、今はある程度受け入れられる 、または、なぜそうなったかわかる)ということ

　定期的に、経験やこれまでの人間関係・希望や努力のありかたを再確認し、端的にまとめ、前向きにとらえ改善し、あなたらしい良さをいきいき発揮しましょう。
　内観は、語学学習に合わせ、作文や日記のテーマとしてもおすすめです。

☆日本語指導について
　　 こちら、日本語教育能力検定を所持し、経験豊かです。日仏(または祖父母の方が日本人の方)の小さなお子さんの初めての日本語から、日本人以外の方の初級中級レベル～日本の大学合格や、ビジネス日本語レベルまで、対応してまいりました。
　 料金については、レベル・ご要望時間・方法(実際の対面では、移動時間を考慮させて下さい。また、オンラインも可能)により、ご相談となります。
　日本文化・社会についてのお話、時事問題、を交えることも可能です。
　レベルや目標、をメールでお知らせください。 　

☆ただ今、通信内観の短期間無料ご参加、希望の方も受け付けています。
　詳細はお気軽にお問合せ下さい。
　　earthfamily1　アットマーク gmail.com　　まで(榛木マエ久実)