ペリネケアヨガ | ジモモパリ

教えます

ペリネケアヨガ

投稿者 : ひろみ
更新日: １年以上 305 アクセス

こんにちは

フランスの助産師さん・産婦人科医さんなら必ずご存知のガスケメソッドで、安全にペリネ(骨盤底筋)ケアをヨガにて行います。

一度に二人までの少人数制。
16区のアパルトマンにてお友達との１時間15ユーロのセミプライベートレッスン。
または20ユーロにて完全パーソナルレッスンもございます。

妊娠によるサイズアップ、腰痛、尿もれ、骨盤周りの緩み。
ペリネのリハビリに興味はあるけれど、実際に行くのは不安がある、フランス語は心配、
こちらで出産していないから受けられないなど、お悩みの方ご相談ください。
日本の公立病院の産婦人科勤務経験があり、フランスの助産師さんと同じ研修を受けているため、論理をわかりやすく説明、実践することができます。

産後レッスンは赤ちゃんも一緒に来ていただけます。おむつ替え台、おもちゃ、授乳クッションをご用意しております。
赤ちゃん連れでの外出が難しい場合は30ユーロにて訪問レッスンもございます。産後直後から自分の身体を守る方法を日本語でお教えします。

授乳姿勢、フランスと日本の違い、予防接種についてなどなんでもご質問ください。

なおマタニティ・産後でない方も受けていただけます。特にスポーツなさる方にペリネケアエクササイズはおすすめです。

20代から70代までの日本人、フランス人生徒さんにリピートしていただいております。
ご興味ある方はSNSまたはメールにてご連絡お待ちしております。

医学に基づいたフランス発のメソッドで、気持ちよく身体を伸ばしましょう！

0766084457
hiroyogainparis@gmail.com
ヒロミ