hakkoさんがご紹介されたお店、私も利用します。通販も使えますしメール対応も親切です。日本の漢方と同じ配合のカプセルが結構あります。先ほどサイトを見たら、たまたま生理不順関係の特集が出てました。参考になることが多いと思います。https://calebasse.com/blog/sante-et-bien-etre/guide-femme-confort-menstruel-regles-douleureuse#p1
https://calebasse.com/produits/gui-zhi-fu-ling-wan-4062
こちらの薬、娘が利用してます。生理痛、生理前のイライラ両方に効く印象です。ストレスが多い生活だと生理前のイライラがひどくなるので、できるだけゆったり過ごせる工夫をされるのもおすすめです。お大事にしてください。

参考になった

こんにちは フランス語でのコミュニケーションは大丈夫でしたら、１３区にCalbasseという漢方ショップがあり、カウンセリングもしてくれますし、婦人科系特有のサプリでしたら、お店で売っていますよ。親切な中華系のマダムが対応してくださいます。
https://calebasse.com/

参考になった

こんにちはフランス語でのコミュニケーションは大丈夫でしたら、１３区にCalbasseという漢方ショップがあり、カウンセリングもしてくれますし、婦人科系特有のサプリでしたら、お店で売っていますよ。親切な中華系のマダムが対応してくださいます。
https://calebasse.com/

参考になった

西洋漢方ホメオパシーがあり処方箋なしで購入できますが、医師が処方する事もあります。

Folliculinum 15 chやLachesis mutusがPMSにいいと書いてあります。
https://www.parents.fr/etre-parent/maman/sante-forme/syndrome-premenstruel-lhomeopathie-peut-elle-nous-soulager-1023307

Pour atténuer les troubles du syndrome pré-menstruel : prendre 1 dose de Folliculinum 15CH par semaine avant les règles.
https://www.pharmacie-cap3000.com/regles-douloureuses/52855-folliculinum-dose-15ch-4g.html

但し、il n’existe aucun traitement médical spécifique indiqué dans la prise en charge du syndrome prémenstruel.との事なので、対症療法として気分を安定させる薬を家庭医からもらった方がいいかもしれませんよ。

参考になった