パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、
一般の方、妊婦さん、産後の方を対象に日本語での
ガスケアプローチのエクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトなエクササイズで、
背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ（骨盤底筋）と
腹筋、背筋をバランスよく強化します。

バカンス中は基本的に休講となりますが、特別に
10月23日（月）のクラスを開講します。
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毎週月曜日

① 一般クラス　9h00-10h00
② 産後クラス　10h00-11h15 (1歳未満児同伴可)　
③ 妊婦クラス　11h15-12h30 　　
④ 一般クラス　1400-15h00
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場所：De Gasquet Institute
　　　98, Boulevard du Montparnasse
　　　75014 Paris
http://www.degasquet.com
参加費：20€/回
★予約は不要ですが、初めてお越しになる方は、事前に
お名前と連絡先（携帯番号）をお知らせください。
それ以降は体調の良い時に自由にご参加ください。
欠席の連絡は必要ありません。
★当日は動きやすい服装でお越しください。
★最寄り駅：
　 メトロ４番：Vavin下車・徒歩2分
　 メトロ6番： Edgar Quinet下車・徒歩3分
　 メトロ12/13番：Montparnasse Bienvenue・徒歩10分
★会場へのアクセス：上記住所にある７Cinemasと
書かれた看板下の通路を５メートルほど入った左手に
ガラス戸があります。戸の右側の「Institute de
Gasquet」のインタ ーホンを押し、ブザーが鳴ったら
ドアを手前に引いて（日本でいう）２階にあがり、
そのまま左手方向の通路を進んでください。ガラス戸を
２つほど抜けた奥右手が入り口。　
【問合せ先】De Gasquet Institut (Tel:01432021-0 (仏語）
　　　　　　Tel:06-78-76-75-50/ yyneige@gmail.com (日語）