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大人からはじめるストレッチ
- 投稿者 : レモン
- 更新日: １年以上 526 アクセス
大人から始める
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無理せず出来るところから始めましょう
姿勢改善・代謝UP・肩凝り・筋力低下防止・運動不足解消などに効果あり！
対面レッスン・オンラインレッスン（ZOOM）あります
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