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パリーエレガントバレエ・ストレッチ

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綺麗に痩せたい・睡眠の質を良く・姿勢改善・運動不足改善・筋力低下腹式呼吸を意識してよりストレッチ効果を実感します！体重を落とす為のダイエットではなく、身体を動かして楽しく続ける健康美へ

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