パリーエレガントバレエ・ストレッチ
Stretching-ZEN ワタナベアヤコ
その他
1区
綺麗に痩せたい・睡眠の質を良く・姿勢改善・運動不足改善・筋力低下 腹式呼吸を意識してよりストレッチ効果を実感します！ 体重を落とす為のダイエットではなく、身体を動かして楽しく続ける健康美へ
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４０代からのストレッチ無料体験レッスン ７月９日
昨日
9月からの新学期に備えて無料体験レッスンに是非ご参加くださいませ。
✳️４０代以上だからこそはじめられる自分のための時間✳️
７月９日（水））１１：００〜１１：４０ パリ１区
健康美を意識した綺麗に痩せるをスタートさせましょう！
身体が硬い方・姿勢を気にされている方・運動不足の方・筋力低下気味の方・睡眠の質を改善したい方etc,,,
激しい運動はできないけど呼吸やストレッチを意識した運動ならできそう！
とお考えの方にもお勧めです！
バレエは難しそうだけど、バレエっぽい雰囲気もしてみたい方！
ぜひお試しください！
お待ちしております！
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