土曜日着、翌週水曜日発という強行日程で日本出張に行ってきました。羽田空港では多くの空港職員がマスクをしていました。自分の日本滞在中にも、感染者数が一人、二人と増えていってました。日本のマスコミの報道は日本の感染者がどのように発病したとか、武漢からの帰国者がチャーター便でかえってきたとか、そんな話がセンセーショナルに扱われ、欧州や米国の報道機関に比べるとワイドショー的な扱いだったように思います。短い滞在期間中に薬局やドンキホーテにも寄ってみましたが、マスクは「ふつう」サイズが売り切れてましたが小さいお顔の方用のものは結構残ってました。中国からと思われる観光客の人たちがマスクを買っている様子も見ました。

自分はそもそも1月末には何もしなくても毎年風邪を引くので、このウイルス騒ぎが起きる前から空港には行きたくない、なるべくこの時期の出張は避けたいと思っていました。しかし、仕事でやむを得ないので、できるだけの対策をするようにしました。よくよくみてみると、羅患率からすれば、今回のコロナウイルスよりも普通のインフルエンザウイルスの方が強いみたいですし、そもそもそういうのは身体が弱っているときや抵抗力が弱まっているときにかかりやすくなるので、行くなら行くと決めて腹をくくった上で、余計な心配をせずにストレスをためず、でもできる限りの対策はする、という方針でいいのではと考えました。

私は飛行機に乗ってから羽田空港を出るまではひたすらマスクをしていました。また外出先から帰ったら石鹸で手を洗い、うがいをする、その際も最初からのどをゴロゴロやるのではなくて、まずは口の中をゆすいでウイルスをはき出した上で、のどをゴロゴロするといったように手順にも気をつけました。また、エレベーターのボタンを触る際にも皆が押しそうな真ん中は触れるのではなく、端っこを指の関節部分で押すというようにしてました。なるべくタクシーを使い、電車に乗らざるを得ないときは特急料金を払って乗り、つり革や手すりに触らないですむようにしました。

こうして気をつかったためか、今のところ風邪や発熱などの症状は出てませんが、潜伏期間が2週間というのもこれまたいやですよね。なのでたくさん食べてなるべく睡眠時間を多くとるようにして、時差ボケと戦いつつ、ストレスをためずに楽にするようにしてます。

以上、参考になるか分かりませんが、お知らせします。

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