パリに来て2か月になります。健康のためにも日本食を作りたいのですが、カルフールやボンマルシェなど、現地のスーパーで何を購入したらいいかわかりません。特に野菜はちんぷんかんぷんです。
料理が得意(好き)で、ヘルシーな日本食を作る前提で食材の選び方を教えてくださる方に、半日でいいので一緒に買い物をしてパリで上手に食材を選ぶ方法を教えていただきたいです。日本食材店は若干遠いので、出来れば近所の現地スーパーを利用したいです。
当方単身赴任の40代男性です。日本に居る家族が私の不健康な食生活を大変心配していますので何とか改善したいと思っています。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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