【ワークショップ】セルフケア入門「身体と心を整えるための実践法」
日時：2024年10月27日 20:00 – 21:30 (日本時間)＠Zoom
参加費：5500円　※ご参加の方には次回ワークショップで利用可能な500円クーポン贈呈※

「セルフケア」について学び自分をケアする方法を知りたい方におすすめです。

「自分をケアするための具体的な方法が知りたい」という声から、まずは「身体と心に注目したセルフケア」をワークショップでお伝えします。ワークショップでは、「セルフケア」を学び、ご自身の「身体と心のセルフケア」について考え、振り返るワークを行い自分自身の理解を深めることができます。


特に、

・ストレスが溜まっている方
・ストレスて知識を増やしたい方
・セルフケアを今後、学んでゆきたい方
・自分のことを大切にしたいけど、方法がわからない方
・イライラや不安に悩まされている方
・自分に自信を持って幸せを感じる時間を作りたい方
・自分を理解してゆきたい方
・カウンセリングを受けてみたいけどなかなか一歩を踏み出せない方
・カウンセラーに一度会ってみたい方

という方におすすめの講座です。

▷この講座の講師　カウンセリングルームWabisabi　代表 とくやまちえ　

Monash大学ソーシャルワーク修士 修了（豪),社会福祉士,精神保健福祉士

日本での学士、オーストラリアの修士でソーシャルワーク学を学び両国で大学教員とソーシャルワーカーを経験。現在はデンマーク移住し個別相談や海外の企業でEAPカウンセラーを行っている。


【ホームページ】https://www.counselingroomwabisabi.com/
【メールでお問い合わせ】counselingroom.wabisabi@gmail.com
【Instagram】@counselingroom_wabisabi