Zoomを通して、インストラクターとライブでコミュニケーションをとりながら、ヨガや筋トレ、ピラティス、ダンスエクササイズなどのレッスンを受けられるオンラインエクササイズサービス LOOOM（ルーム）の特別オンライン無料イベント情報です！

3月27日（土）（日本時間）に無料イベント”"LOOOM YOGA DAY" 〜朝・昼・夜1日で3つのヨガを体験しよう〜"を開催します。
LOOOMの大人気ヨガインストラクターChizu、maki、Reikaが朝・昼・夜、1日3回のレッスンを担当します。

フランス在住の皆様におすすめのレッスンが、『Reikaインストラクターのリラックスヨガ』です！
フランスと日本の時差を利用して、土曜日のお昼時間に、身体をほぐし、血の巡りを良くし、リラックスできる午後を過ごしませんか？
早起きの方にはフランス時間で朝の6時から始まる、makiインストラクターのヨガもおすすめですよ！朝からしっかり動くフローヨガで気持ちの良い朝を迎えることができるでしょう！

初心者の方もオンラインエクササイズ/フィットネスを体験したことがない方もご参加いただけます。
フランスにいる皆様の参加を心よりお待ちしております☺️
参加ご予約はこちらから：
https://bit.ly/3ejSRbx



【日時】3月27日(土）
3つのクラスを以下の時間で実施します。
Chizのカラダめぐりヨガ：午前 1:00~1:45（45分間）　　
　　　　　　　　　　　　(日本時間：9:00~9:45 )
☆早起きの方にオススメ
makiのデトックスフローヨガ：午前 6:00~6:45（45分間）
　　　　　　　　　　　　　　(日本時間：14:00~14:45）
☆お昼時間帯にお時間ある方にオススメ
Reikaのリラックスヨガ：午後 12:00~12:45（45分間）
　　　　　　　　　　　　(日本時間：20:00~20:45）

【場所】オンライン開催　※ Zoomを使用します
【参加費】無料

【イベントプログラム】
☆早起きの方にオススメ
maki の デトックス フローヨガ

　
"一呼吸一動作"体を流れるように動かすフロースタイルのクラスです。
体をねじる、ツイストポーズを多く取り入れて内臓に働きかけ心身共にデトックスへと導いていきます！

☆こんな方にオススメ☆
☑️身体をアクティブに動かしたい方
☑️心身共にデトックスしたい方
☑️代謝をあげたい方




☆お昼時間帯にお時間ある方にオススメ
Reikaのリラックスヨガ
　　　
骨盤周りの歪みを整え、身体のむくみをリセット。
少し筋肉を使うことで身体がよりほぐれるように導きながら、血の巡りを良くし、むくみや凝りを解消していきます。
☆こんな方にオススメ☆
☑️リラックスが苦手な方
☑️肩や背中が凝っている方
☑️立ち仕事や長時間同じ姿勢でいることが多い方


※フランス時間だと真夜中になってしまいますが、以下プログラムも開催いたします。

Chizu の カラダめぐりyoga

呼吸に合わせ、太陽礼拝を中心にムリなく丁寧に動いていきます。
湧き出るエネルギーを循環させ、内臓機能を高め、内側から心身のバランスを整えていきます。めぐりの良いからだでスッキリとした気持ちになれます♪

☆こんな方にオススメ☆
☑️なんとなく疲れている方
☑️朝の目覚めがスッキリしない方
☑️気持ちよくカラダを動かしたい方


☆Yoga Day + 通常レッスン参加でインストラクターおすすめ美容グッズが当たる☆
Yoga Dayのレッスンにご参加いただき、さらに通常レッスンへのご参加で、Chizu、maki、Reika、各インストラクターが選ぶおすすめの美容グッズを抽選でそれぞれ1名様にプレゼント！
レッスンで使えるマッサージオイルなど、プレゼント内容はYoga Dayの各レッスンにてご紹介予定です。



【準備するもの】
ヨガマット（なければバスタオルでも大丈夫です）
※ヨガマット1枚分程度のスペースがあれば全てのプログラムを実施できます
Zoom（無料版）がインストール可能なスマホ・タブレット・PCなど
※スマホでのご参加ももちろん可能ですが、より画面が大きいタブレットやPCをおすすめします。
飲み物
タオル
動きやすい服装

【ご参加方法】
① 下記URLからZoomに事前参加登録（お名前とメールアドレスを入力）
　【イベントの参加事前登録（Zoom）はこちらから↓】
https://bit.ly/3ejSRbx
※登録画面の日時は日本時間が記載されていますが、フランスからのご参加もこちらのURLから登録可能です。

② イベント当日Zoom事前登録完了メールに記載されたURLからご参加ください。
※イベント開始5分前からご参加いただけます。
※事前に視聴必要/推奨環境をご確認の上、視聴可能な環境にてご参加をお願いいたします。
※視聴可能環境においても、ご利用中のネットワークにより一部アクセスが出来ない可能性がございます。
予めご了承ください。
※スマホでのご参加ももちろん可能ですが、より画面が大きいタブレットやPCをおすすめします。

イベントに関して何かご不明な点がございましたら、
以下メールアドレスへお問い合わせください。

support@looom.jp