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ガスケ・メッソド・オンラインレッスン
- 投稿者 : yyneco
- 更新日: １年以上 709 アクセス
ヨガをベースにしたガスケ・メソッドのエクササイズをオンラインで
指導します。外出制限で弱くなった身体を安全かつ効果的に鍛える
ことのできるメソッド。尿漏れや腰痛などにも効果的です。
妊婦、産後、一般クラスの他、1回30分の応援クラスなどもあります。
そして新たにアスリート向け応援クラスもスタート！
ご興味のある方はこちらのサイトをご覧ください。
https://yyneco-paris.com
ご質問はcontact@yyneco-paris.comまで。
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