ヨガをベースにしたガスケ・メソッドのエクササイズをオンラインで
指導します。外出制限で弱くなった身体を安全かつ効果的に鍛える
ことのできるメソッド。尿漏れや腰痛などにも効果的です。
妊婦、産後、一般クラスの他、1回30分の応援クラスなどもあります。
そして新たにアスリート向け応援クラスもスタート!
ご興味のある方はこちらのサイトをご覧ください。
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ご質問はcontact@yyneco-paris.comまで。
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