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パリでヨーガ始めませんか☆全6回ベーシックコース 11月8日開講します!

クンダヨガ

シヴァナンダヨーガベーシックコース このコースでは、全6回でハタヨーガの基本を身につけていきます。 アーサナ(ポーズ)、プラナヤーマ(呼吸)、リラクゼーションをバランスよく取り入れ、シンプルながら、続けながら深めていけるように構成されています。 コースを通して、「いま」「ここ」にいること、私たちのもともとの完全さ、豊かさに触れ、その体験を深めていきます。 開催スケジュール 2013年11月8日スタート6回コース 日程: 金曜日16時45分~18時30分 11月8日、15日、11日、29日 12月6日、13日 YOGAヨーガ はサンスクリット語のYUJ つなぐ、むすぶ、ひとつにするという意味の言葉から来ています。 本当の自分とつながる、すべてとひとつであることを体験する、なじませていくそういう時間になるといいな、と思っています。 ヨーガをこれから始めたい方、そして、いままでヨーガスタジオなどでオープンクラスに参加したりしていたけれど、ベースをしっかり身につけたい方、ぜひいらしてください。 詳細はブログをごらんください☆ http://toutest1.blogspot.fr/2013/10/blog-post_18.html やさしく身体をのばしたり、ねじったり、押したり、ひっぱったりしてあげることで、生命エネルギーの通り道に直接刺激を与えて活性して、さらに呼吸を使ってエネルギーの流れを高めていきます。 ポーズとポーズのあいだにリラクゼーションを取り入れた流れで、アクティブに身体を使うことと、完全に緩めるこのと繰り返しが、波のようなリズムをつくりだし、ここちのよいリラックスと、深い静けさの中へとわたしたちを導いていきます。 今までにご参加いただいた方からいただいた感想はブログ上でごらんいただけます☆ ↓ コース受講者の方のご感想はブログ http://toutest1.blogspot.fr のトップ画面右側のLABELから 「シヴァナンダベーシックコース感想/Sivananda Basic Cours Testimonials 」 を選んでいただけるとごらんいただけます。 場所:パリ12区ナッション 1時間45分/6回/115ユーロ 最大6人までのこじんまりとしたグループで行います。 シヴァナンダベーシックコースを修了された後は、同じく12区で開催している木曜日の16時45分からの日本語での通常クラスに引き続き参加していただくことができます。 またパリ、ロンドンなど、ヨーロッパの都市を始め、日本は東京、インド、アメリカ、カナダなどにある世界のシヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センターやのオープンクラスに参加してヨーガを続けていくことができます。 Sivananda Yoga Vedanta Centers World Wide Locations http://www.sivananda.org/locations/ 参加のお申込み、お問い合わせ、ご質問は小松美奈子まで。 メール minakodumont@gmail.com 06 24 31 28 05

費用 受講料115ユーロ/1時間45分クラス6回
なし
日時・回数 金曜日16時45分~18時30分 11月8日、15日、22日、29日 12月6日、13日
6回

15区ワイン教室☆食事付50€

メルシー

テーマ:フランスの代表的産地のワインの特徴を知る フランスには様々な産地、品種の美味しいワインが沢山あります。 ワイン屋さんで、いつもどんなワインを購入したら良いか迷われる方、ご自分の好みのワインを探している方、是非参加してみませんか? お食事と合わせて、ワインを楽しみながら学んでみませんか? 皆様の日常生活に役立つワインの基礎知識 (入門編) をご紹介させて頂きます。 ワインがお好きな方、ワインに興味がある方大歓迎です。 ワインの説明のテキストもつきます。 ※20歳未満の方の飲酒はできませんので宜しくお願いします。 値段:50ユーロ 時間:11時半~2時位 人数:3~6名様 日時:6月29日(水)残り3名様 こちらのお日にち以外でも、3名様よりご予約を承れます。予定の調整ができますのでご相談ください。 3名様からのご予約を承ります。 アレルギー食品のあるお客様は、内容を御予約時に申し出ください。 キャンセルの場合は分かり次第ご連絡いただけると助かります。教室の準備等の為に、前日までにご連絡お願い致します。 場所:15区の地下鉄 Charles Michels 駅より徒歩0分で行ける場所です。 お問い合わせは下記アドレスか、こちらの掲示板にメッセージをお願いいたします。 yumi0901montrachet@yahoo.co.jp ◇◆講師のプロフィール◇◆  ▪️ワインアドバイザー  ▪️ジュニア野菜  ▪️栄養士 等の資格を取得しています。

費用 受講料50€食事込み
日時・回数 ご希望のお日にちをお伺いいたします。
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